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コラム記事一覧

忙しい朝に！サジージュースの栄養たっぷり時短レシピを紹介

健康を意識したいけど、仕事やプライベートで忙しく、毎朝栄養バランスを考えた食事を用意するのは難しいという方も多いのではないでしょうか。 そんなあなたにおすすめな…

飲む前に知りたい！サジージュースが向く人・向かない人

近年InstagramをはじめとするSNSで、美容や健康に効果的として注目を集めているサジージュース。サジージュースは、200種類以上の栄養素を含む栄養満点の飲…

SNSで話題のサジーってホントに安全？副作用やリスクを紹介

栄養豊富で近年美容や健康に良い食材としてSNSなどで注目を集めているのが、「サジー」です。 しかし、「サジーは本当に安全なの？」「副作用や危険性はないの？」とそ…

知らなきゃ損！サジーの効果を最大限に引き出すコツとは？

サジージュースは、近年SNSなどで話題沸騰中の飲み物です。しかし、せっかくサジージュースを飲むなら、その恩恵を最大限に受けたいですよね。この記事では、サジーの効…

サジーでキレイを手にいれる！サジーのダイエット効果について解説

サジーは鉄分をはじめとしてビタミン類やアミノ酸類、不飽和脂肪酸類など200種類を超える栄養素を含む果物といわれています。その中には、身体を守ったり健康に欠かせな…

サジーは「鉄分不足」に悩む女性の強い味方！その理由を詳しく解説

「美容の調子が気になる……」「最近いまいちさえない……」といったお悩みを抱えている方はいませんか？ もしかしたら、それは鉄分不足が原因かもしれません。特に女性の…

サジージュースの選び方は？味の特徴と美味しく飲むアイデア

美容や健康を気にする人から注目を集める、スーパーフード「サジー」。ビタミンやミネラルなどの栄養成分を豊富に含み、ジュースであれば手軽に摂取できます。しかし、「ま…

サジージュースに含まれる栄養素とは？それぞれの作用と摂取目標を解説

健康な体づくりには欠かせない栄養源であるフルーツ。中には「スーパーフード」と呼ばれる、特定の栄養素に富んだものもあります。そして、「サジー（シーベリー）」もその…

サジーとはどんなフルーツ？原産地や品種で色が違うのはなぜ？

ユーラシア大陸原産のグミ科の植物である「サジー（シーベリー）」。日本ではまだなじみが薄いフルーツですがその歴史は長く、海岸や砂漠などの過酷な環境下で貴重なビタミ…

サジージュースを飲むタイミングは？無理なく続けるポイントも

食事で不足しがちな栄養を補うことで、毎日の健康維持に役立つサジードリンク。薬ではないため飲み方や量、頻度に決まりはありません。「どれくらい飲めば効果を感じられる…
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